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初心者講座
登山での疲れない歩き方
2016年9月13日
更新 2016年9月30日
初心者講座/基礎/歩き方
目次
以下の動画で疲れない歩き方を紹介しています。
少しずつ意識するとつらい登山が楽になるはずです。
前編(上り編)
後編(下り編)
段差の大きい階段での登り方